Categorieën
Kinderen

 Wat eten kind 1 jaar

Eten met een kind van 1 jaar

Wat kun je zien als gezonde voeding en goed eten voor jouw kind van 1 jaar oud? De bekende voedingsschijf van de overheid maakt duidelijk dat eetwaren en producten die veel vezels bevatten, de voorkeur hebben boven voedingsmiddelen die gemaakt zijn van bijvoorbeeld witte bloem en vetten. Denk hieraan wanneer je een maaltijd samenstelt waar ook jouw dreumes van 1 jaar van zal mee-eten. Kies voor volkoren producten, zilvervliesrijst, volkoren pasta, maaltijd met veel groenten en weinig suikerhoudend eten. We gaan wat verder in op het eetpatroon van een kind dat 1 jaar oud is.

Populaire ingrediënten voor een kind van 1 jaar

Groenten die veel kinderen rond de leeftijd van 1 jaar lekker vinden zijn groenten zoals bloemkool, wortelen, komkommer, pastinaak en pompoen, maar ook broccoli en bijvoorbeeld koolraap. Probeer combinaties te maken met veel groenten erin en verwerk groenten die het kind wellicht minder goed waardeert in bijvoorbeeld een pastasaus. Door sauzen te maken van verse groenten, zoals paprika’s en tomaten, kun je creatief omgaan met een veelvoud aan verschillende groentes. Ook houden kinderen vaak van milde soorten vis, zoals zalm en witvis. Ook kip is een vleessoort die makkelijk te verwerken is in verschillende gerechten. Eet je liever vegetarisch? Dan zorg je voor goede vleesvervangers en voeg je af en toe noten, zaden en peulvruchten toe aan gerechten. Lekker!

Het eten voor een kind van 1 jaar zonder toevoegingen

Hoe minder je jouw kind laat wennen aan zoute of zoete gerechten, hoe beter. Geef water te drinken en geef eventueel wat smaak aan het water met muntblaadjes, een schijfje citroen of sinaasappel of komkommer. Mijd sapjes liever, vooral appelsap heeft een enorm hoog gehalte aan suikers. Light frisdranken en koolzuurhoudende frisdranken in het algemeen, kun je beter achterwege laten. Je kunt natuurlijk best een glaasje fris aanbieden in het weekend, maar houd het dan bij 1 glas.

Waak voor een teveel aan arseen

Hoewel rijstepap en rijstcrackers veel gegeven worden aan kinderen, is het belangrijk om hier niet iedere dag veel van te geven. Het eten voor een kind van 1 jaar tot en met zo’n 4 jaar oud dient niet iedere dag rijstproducten te bevatten. Rijst kan van nature arseen bevatten en een teveel hiervan is simpelweg niet goed voor het lichaam. Op de website van het Voedingscentrum kan hier meer informatie over worden gevonden.

Eten kind 1 jaar

Categorieën
Marketing

Wat voor zoekmachine marketing gebruik je?

Weet jij waar je momenteel te vinden bent op de zoekmachine? Als onderneming is het natuurlijk altijd interessant om je ranking te weten op de meest gebruikte zoekmachine ter wereld. Wanneer je niet op de eerste pagina’s van Google te vinden bent is de stelling dat je onzichtbaar bent. Dit komt omdat de mens een gemak dier is en wanneer er geen resultaat is op de eerste pagina’s zal het zoekwoord aangepast worden. Dit zou betekenen dat je al honderden prospecten misgelopen bent omdat je niet direct te vinden was. Stel je nou eens voor dat je wel op de eerste pagina’s staat.

zoekmachine marketing

Organisch of niet organisch?

Het adverteren via een zoekmachine is voor steeds meer ondernemingen een normale kostenpost. Dit komt omdat de potentiële stroom aan consumenten niet te evenaren valt op elk ander manier. Zelfs een televisiereclame is discutabel qua bereik en dan hebben we het over miljoen euro’s aan advertentie budget. De vraag voor een ondernemer vandaag niet of maar wat voor zoekmachine marketing gebruikt wordt. De keuze valt tussen organisch of niet organisch. Het verschil zit het in de betaling voor content. Bij een organische advertentie is er niet direct betaald voor een advertentie maar voor een dienst. Deze dienst bestaat uit het dusdanig aanpassen van de website waardoor die beter te vinden is. Het voordeel van deze manier is dat de prospect niet het gevoel heeft dat zijn bezoek aan de website gekocht is. De mens drukt nou eenmaal sneller op organische content dan een reclame banner. Dan komen we aan bij niet organische content. In principe is niet organische content gewoon het kopen van banners op de pagina van de zoekmachine. Deze banners kunnen dan alsnog gelinkt worden aan bepaalde trefwoorden maar het blijft duidelijk een reclameboodschap.

Zo mis je veel klanten!

Wanneer je dus nog geen gebruik maakt van zoekmachine marketing ben je al flink wat prospecten misgelopen. Door contact op te nemen kan je onderneming gaan werken aan de zoekmachine marketing om je zichtbaarheid te vergroten. Stel je voor dat je de afgelopen maanden veel meer bezoekers had gekregen op je website of webshop. Natuurlijk zal niet iedereen wat kopen maar het gaat ook om de representativiteit. Naarmate je vaker naar voren schiet zal je ook sneller in het koopproces betrokken worden.

Categorieën
reizen

Wil je safari Namibië?

Namibië wordt vaak over het hoofd gezien als safaribestemming ten gunste van het bekendere Zuid-Afrika, Kenia en Tanzania. Namibië, een groot, dunbevolkt land ten noordwesten van Zuid-Afrika, heeft misschien niet de stereotype safari-instellingen van de savanne die je zag in de wereld van het National Geographic Channel, maar het heeft wel zijn eigen unieke spectaculaire landschappen en wilde dieren die de moeite waard zijn om voor te reizen over de hele wereld.

Hier zijn 6 redenen om op safari te gaan in Namibië:

Etosha Nationaal Park in de winter

Etosha is het vlaggenschip van Namibië, een 22.000 vierkante kilometer groot natuurgebied rond een enorme zoutpan. Het is een van de beste plekken om dieren in het wild te bekijken in Afrika, vooral in de wintermaanden van mei tot oktober, wanneer de dieren zich verzamelen bij waterpoelen. Het enige wat je hoeft te doen om olifanten, neushoorns, leeuwen, giraffen, zebra’s en talloze andere dieren te spotten, is naar een waterput rijden, parkeren en wachten tot de dieren aankomen. Als je kiest voor een safari naar Namibië, zal Etosha ongetwijfeld het hoogtepunt van uw safari zijn.

De duinzee van de Namib-woestijn

De Namibwoestijn, die zich over grote delen van Namibië uitstrekt, zou de oudste ter wereld zijn. Dit prachtige bewegende zand ligt hier al miljoenen jaren.

Het Namib-Naukluft Nationaal Park

Dit grote park herbergt een groot deel van de woestijn en de natuur, waaronder gemzen, springbokken, zebra’s en 200 soorten vogels. De fauna van het park staat echter op de tweede plaats qua opvallende landschappen. De Namib heeft de hoogste zandduinen ter wereld. Torenhoge heuvels van bloedrood zand die honderden meters boven de grond uitstijgen. Sossusvlei is de meest populaire plek voor een woestijnsafari, waar je naar de top van de duinen kunt klimmen om de rollende zandzee te bekijken en een wandeling kunt maken tussen een vreemd tafereel van versteende bomen in het nabijgelegen Deadvlei.

De woestijnolifanten van Damaraland

In het noorden van Namibië, boven het Etosha National Park, herbergt het ruige, mooie, bergachtige en droge regio Damaraland een populatie van aan de woestijn aangepaste olifanten die slechts op een paar plaatsen wereldwijd te vinden zijn. Bovendien heeft Afrika de grootste populatie wilde zwarte neushoorns. Een safari naar Damaraland gaat net zo goed over het zien van deze grote zoogdieren als over het aanwezig zijn in dit echt wilde en afgelegen gebied.

De zeehondenkolonies aan de Skeleton Coast

De 500 km lange kust, die wordt begrensd door het ijskoude water van de Atlantische Oceaan, is kaal en dor. Je gaat hier niet om de overvloedige flora en fauna om te zien. Bijna geen enkel dier kan overleven in de barre omgeving van het Skeleton Coast National Park. Het is alleen toegankelijk met een per 4 × 4 of een vliegtuig. Wat hier in overvloed is, zijn Kaapse pelsrobben die in kolonies van duizenden langs de kust leven. Met een beetje geluk kan je ook walvissen en dolfijnen in de zee spotten terwijl je naar zeehonden kijkt.

Caprivi Strip – Namibië’s als antwoord op de Okavango Delta

De Caprivi Strip, een smalle strook land tussen Angola en Botswana, biedt een compleet andere safari-ervaring dan de rest van Namibië. In tegenstelling tot de door de woestijn gedomineerde rest van het land, zijn er rivieren en weiden in de Caprivi-strook, evenals weelderige vegetatie met veel vogels. Meer dan 400 soorten zijn al geregistreerd. Grote zoogdieren zoals olifanten, leeuwen, koedoes, buffels en nijlpaarden genieten ook van de weelderige flora.

Safari Namibië

Categorieën
Zorg

 Rollator Ijmuiden is wel handig

Wordt jij met de dag ouder en is het heel erg lastig om jezelf te vervoeren, dat is heel erg vervelend en daar moet je bij geholpen worden. Het is in ieder geval heel belangrijk dat je zelf blijft bewegen en ga je goed oplet wat je gaat doen en dat je goed nadenkt over hoe je het beste mobiel blijft en dit kun je heel goed doen door na te denken wat je handig vindt om te doen en je kunt er daarom voor zorgen dat jij de beste opties tot je beschikking hebt. Hierbij kun je denken aan een rollator uit Ijmuiden, een rollator uit Ijmuiden is heel goed en geschikt voor jouw om je van a naar b te verplaatsen. Zorg er daarom voor dat je dit op een goede manier doet en zorg ervoor dat je de juiste rollator hebt. Je kunt ook een scootmobiel kopen en of huren waardoor je helemaal je eigen gang kunt gaan, het nadeel is wel dat je hier heel inactief in zit waardoor je niet fit en actief blijft. Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om beide te gebruiken en beide aan te schaffen.

Een rollator kopen in Ijmuiden

Je kunt eenvoudig een rollator kopen in Ijmuiden waardoor je heen goed overweg kunt en weer een stuk mobieler bent. Het i s heel erg fijn als je weer mobiel bent en lekker over straat kunt gaan, je kunt dan even langs de buren langs je familie en langs de kleinkinderen. Dit is heel erg fijn want mensen vinden het ook leuk als jij eens bij hen langskomt en niet andersom. Zorg er daarom voor dat je dit op een goede manier doet en zorg ervoor dat je op de juiste wijze aan de slag gaat met deze dingen. Het is zaak dat je een rollator koopt die bij je past want als je dit niet doet dan krijg je spijt. Wil jij rollator bijvoorbeeld meenemen in de auto dan moet je voor een lichte en kleine en compacte rollator gaan. Gebruik je rollator alleen voor steun, dan is een ultralichte genoeg. Heb je ook een rollator nodig waar je af en toe een stop kunt zitten, dan heb je een rollator nodig die dit kan verdragen en dan is het beter om een rollator te nemen welke wat zwaarder en groter is zodat je deze ook kunt gebruiken als zit.

 Rollator Ijmuiden

Categorieën
Marketing

Goedkoop adverteren

Bierviltjes

Door te adverteren kan je jouw bedrijf op de kaart zetten. Dit wil je natuurlijk zo goedkoop mogelijk doen. Er zijn verschillende manieren waarop je kan adverteren. Deze mogelijkheden zijn zowel online als offline. Veel bedrijven adverteren offline via folders, flyers of brochures. Deze worden echter vaak meteen in de papierbak gegooid door de ontvangers. Dit betekent dat je geld verspild door hierin te adverteren. Een andere manier van goedkoop adverteren is via bierviltjes. Deze gooien mensen niet snel weg, en er wordt naar gekeken omdat het een opvallende manier van adverteren is. Adverteren is belangrijk om je bedrijf te laten groeien en om naamsbekendheid te creëren.

Gepersonaliseerde bierviltjes

Om goedkoop te kunnen adverteren, kan je je eigen gepersonaliseerde bierviltjes laten bedrukken. Dit kan je doen voor een all-in prijs. Deze prijs is erg laag. Zo kan je dus goedkoop bierviltjes laten bedrukken. Deze bierviltjes worden dan vervolgens gratis naar de horeca vervoerd. Dit is namelijk waar de bedrukte bierviltjes ingezet gaan worden. Vroeger waren bierviltjes enkel van praktisch nut. Dat zijn ze natuurlijk nog steeds, want ze worden ingezet zodat er geen bier of andere drank op tafel komt. Hier stond dan ook vaak de naam van het biermerk op. Echter, dat is nu verleden tijd, want nu worden bierviltjes ook gebruikt om te adverteren voor andere bedrijven. Dit is voordelig, omdat bierviltjes erg in het zicht zijn en door iedereen gebruikt worden in de horeca. Ook zijn ze erg lang in het zicht, namelijk de gehele tijd dat je aan het eten en/of drinken bent. Daardoor wordt jouw bedrijfsnaam ook beter onthouden. Daardoor wordt ook weer meer naamsbekendheid gecreëerd. En meer naamsbekendheid zorgt voor een hogere omzet.

Bierviltjes bedrukken

Je kunt zelf een ontwerp doorgeven voor op de bierviltjes. Dan wordt er voor gezorgd dat dit ontwerp op beide zijden van het viltje gedrukt wordt. Zo is jouw bedrijfsnaam ook zichtbaar als het viltje omgedraaid is. Voor de bierviltjes wordt vervolgens een all-in prijs gerekend. Dit houdt in dat de prijs van tevoren vaststaat. Er komen dus niet achteraf nog bijkomende kosten bij. Als je een beetje extra betaalt, kun je wel zorgen dat ontwerpers het design voor op het bierviltje maken. Zo weet je zeker dat het design goed uitpakt en erg mooi is. Wanneer de bierviltjes af zijn, worden ze aangeboden aan horecabedrijven. Dit is allemaal gratis. De bierviltjes worden aangeboden aan horeca waar jouw doelgroep mogelijk langskomt.

Categorieën
Geen categorie

Bouwbestek

Wat is een bouwbestek?

Bij het bouwen van een nieuw huis of pand is het belangrijk om duidelijkheid te krijgen in wat er nu precies wordt gebouwd. Dit wordt allemaal vastgelegd in het bouwbestek. Hier staat in wat er gebouwd gaat worden en op welke manier dat gebeurd. Naast een omschrijving van het bouwwerk, is er ook ruimte voor de bijbehorende werkzaamheden. Andere zaken die aan bod komen zijn de benodigde materialen, de uitvoeringsvoorwaarden en alle technische en juridische bepalingen die bij het bouwen om de hoek komen kijken.

Waarom is een bouwbestek belangrijk?

Met een bouwbestek zijn allerlei problemen en doemscenario’s te voorkomen. In eerste instantie lijkt een bouwbestek vooral een bundel papieren, maar als het er op aankomt, is het toch prettig om bij de hand te hebben. Zo geeft het duidelijkheid wat er precies gebouwd gaat worden, wie dat gaat doen, hoe dat gebeurt en onder welke voorwaarden. Je kunt je voorstellen dat dit veel onduidelijkheid wegneemt en heeft dan ook een positieve uitwerking op de communicatie met de betrokken partijen.

Welke voordelen biedt een bouwbestek?

Het opstellen van een bouwbestek brengt allerlei voordelen met zich mee. Zo zijn er duidelijke afspraken gemaakt die op schrift staan en waar altijd op teruggegrepen kan worden als zaken niet lekker lopen. Daarnaast laat een bouwbestek duidelijk zien welke resultaten er geboekt moeten worden met een verbouwing. Wil je duidelijkheid verschaffen omtrent een bouw- of renovatieklus en afspraken duidelijk vastleggen? Gebruik het bouwbestek als handboek en voorkom narigheden in de toekomst.

Geef een bouwbestek slim vorm

Het is verstandig om bij het opmaken van een bouwbestek altijd de betrokken partijen in te schakelen. Op die manier weet je zeker dat het correct gebeurd. Maak een bouwbestek daarom in overleg met een architect of aannemer en zorg dat zaken altijd duidelijk beschreven staan. Iets wat niet terugkeert in een bouwbestek zijn de kosten die een verbouwing met zich meebrengt. Deze vind je terug in de offertes die worden verstrekt door de uitvoerende partijen. Zorg er in ieder geval voor dat het bouwbestek up-to-date is alvorens je start met een verbouwing of renovatie.

Bouwbestek